Les meilleures playlists pour faire du sport
Vous avez de la difficulté à vous extirper de votre canapé pour aller vous entraîner? C’est normal! Même les sportifs les plus aguerris peinent souvent à trouver la motivation nécessaire pour enfiler leur tenue de sport et suer un bon coup. En effet, il faut énormément de volonté pour sortir courir, mettre le cap sur le gym ou suivre un cours de yoga en ligne dans son salon. Malheureusement, la motivation ne se matérialise pas tout bonnement lorsqu’on la cherche.
Playlists pour se motiver à faire du sport!
Si la musique adoucit les mœurs, elle est également idéale pour stimuler le corps et l’esprit. En effet, rien de tel que la liste de lecture parfaite pour trouver la motivation nécessaire pour aller s’entraîner. Nous avons regroupé pour vous nos chaînes favorites pour bouger, suer et s’amuser. Aller go, tout le monde à l’entraînement!
1. Top 40 Workout
Faites grimper votre rythme cardiaque à l’écoute de cette sélection de titres de haute intensité qui ont trôné au sommet des palmarès des cinq dernières années. Ces airs contagieux que vous connaissez et aimez déjà sont parfaits pour insuffler une bonne dose d’énergie à votre séance au gym ou à votre course extérieure.
2. Hip-Hop for Weightlifting
Envie de battre votre record personnel? Donnez à votre routine d’haltérophilie une décharge d’endorphines avec cette compilation hip-hop triomphale qui vous aidera à oublier la douleur. Cette chaîne regroupe les succès hip-hop les plus intenses, soigneusement sélectionnés pour faire sortir la bête en vous.
3. ‘80s Pop Workout
Enfilez votre léotard en lycra fluo et préparez-vous à suer au son des classiques d’hier! Quand vient le temps de bouger, il n’y a rien de tel que les airs contagieux des années 80. Cette chaîne regroupe des titres pop ensoleillés qui promettent de vous mettre le sourire aux lèvres.
4. Intense Metal Gym Mix
Oubliez la pop et le hip-hop. Parfois, il n’y a rien de tel que l’intensité hargneuse du métal pour avoir envie de se dépasser. Cette chaîne de haute intensité est idéale pour tout donner au gym. Préparez-vous à courir plus vite, à lever plus lourd et à suer plus fort.
5. Yoga Delight
Besoin d’une trame sonore motivante pour accompagner vos asanas? Cette chaîne combine des airs méditatifs au piano et des sonorités électro apaisantes qui vous aideront à trouver l’équilibre et à vous sentir tout à fait zen. Il s’agit de la sélection musicale parfaite pour une séance de yoga complète ou simplement pour vous étirer et faire un retour au calme post-entraînement. Namaste!
Ces cinq listes de lecture en poche, vous avez tout ce qu’il faut pour conserver vos résolutions santé du Nouvel An. Que vous choisissiez le vélo, l’entraînement musculaire, la course à pied, le yoga ou autre, ces chaînes vous offriront toute la motivation nécessaire pour maintenir vos bonnes habitudes.
